恋とスイーツ、それからヨガ

悪い意味で女子力が高い日記

油断していたら太った

何かの間違いではないかと思うんだけど、2週間ぐらいで3kg以上増えてて過去最高体重を記録しそうな勢いになってる。確かに、誕生日だ、わーい、みたいな感じで美味しいもの食べた自覚あるけど、それでもそんな顕著に増えるものなのか。

だいたい、太った自覚って下半身とかお腹から来るんだけど、数字のわりにはそういう兆しがないなあと思ってたら、肩から背中にかけてがやばかった。

もともと下半身は体重を支えるためにわりと鍛えられていて、自分でもスクワットしたり腹筋したりしがちだけど、上半身は手薄だった自覚がある。腕立て伏せは1回もできないし、マシントレーニングもプレス系はなかなか負荷上げられなかった。その上、座り仕事で毎日上半身はこわばっているわけで、そりゃダメだ。

とにかく、わりとがんばってるのにデブレベルが前より1上がった感じがする。飲酒頻度が上がったのが原因だと思うし、前みたいに平日飲まないペースに戻そうと思う。人が飲んでるのみたら飲みたくなるんだよねえ…。金曜日だからビールのみたいしフライ食べたいんだけどさー。

しばらく空いた

なんとなく疲れが蓄積しているので、そろそろちょっと休みたい。
特に何があるというわけではないけど、毎日の仕事などでひたすらボディブローみたいな疲れが溜まって行ってどんよりしており、それをうまくひとには説明できないのでにゃーんとか言ってて、かまってもらうことでちょっと浄化されるみたいな感じで、よくないと思いながら微妙に心理的に依存している。

土曜に久しぶりに美容室に行って、カットしてヘアカラーしてもらった。あんまり髪型も髪色も変えるつもりないのに、毎度ちゃんと説明したりするのが面倒くさい。秋の服や靴も欲しい。

ただ、新居に慣れて、自炊がかなり軌道に乗り始めたのは良い傾向。自分の酒のアテと娘のお弁当のおかずを作り、朝食を食べるのはできるようになってきた。

火曜、水曜

9月26日

先日から通い始めたスタジオでサーキットトレーニング3度め。
やっぱり、マシンの負荷が軽いと思う。これは筋トレというより「コンディショニングもできるエアロビクス」であり、これを週2-3回続けてどうにかなるのかという気もする。とはいえ、去年、半年ぐらい定期的にトレーナーさんにお願いして、筋トレを真面目にやっても言うほどの効果でなかったことを考えると、これくらいライトなほうが良いのかも…と思う。2月まで半年通ってみて継続するかどうかきめたい。
痩せたいとか筋肉つけたいというのはまあそうなんだけど、どっちかというと姿勢をきちんと保ちたいというのがある。周囲の大人を見てると50代ぐらいから振る舞いとか仕草が老けるのでそれを防ぎたいと思って、いろいろ頑張ってる。

9月27日

誕生日のプレゼントにガラスの徳利もらったので冷凍庫のストック食材で肴作って日本酒飲もうというつもりでウキウキ帰宅したら娘氏がオフだというので家にいた。ちょうどいいので新潟で買った小嶋屋さんのへぎそばを2人で食べた。その後、結局日本酒飲んだけど。
https://www.instagram.com/p/BZizNd1BsRo/
せっかくなので、へぎっぽい盛り付けにしたかったけど無理でした。

しかし、知り合いの若者たちがtwitter凍結されまくっていて非常に悲しい。
10年前、twitterがあったからこそ大人になれたような子たちが昔のちょっとした言葉の言い回しで機械的に凍結されるの本当に最悪だと思う。
だいたい、技術が進化しても、サービス内のabuseに対する対応って何も成長してないし、それを適切にハンドリングできる人材が生まれてないの、すごい敗北感がある。
Web2.0とか言われた時代から10年以上立ってるんだから、私ぐらいのスキルもった人間が普通にいて、まともな給料で雇用されてて、勉強会やったら人が集まる、そういう世の中になってないとダメだった。
こういうことの価値って、あるうちは算出されないけど、なくなってはじめて損失として認識され、でも、そこに至っても、それまでに価値を認めなかったことが原因だとは思われず、単に「仕方ないこと」として流されるので、いつまでもまともに評価されない。