Love, Sweets & Yoga

京都在住アラフィフ一般女性の日記です。ヨガはやってません。

オメガ3オイルでマヨネーズ作る話

表題通り。 オメガ3オイル(アマニ油、エゴマ油など)は普通の食生活では不足するので積極的に摂ったほうがいいとか言われてて、健康界隈だと食べ物に大さじ一杯ぐらいかけたり飲み物に混ぜたりしてる人見かけます。ちょっと真似してみたけど、そんなに好き…

ダイエット進捗

love.sweets.yoga アプリでダイエットするの、特にストレスなく続いていて、月に2kgぐらいのペースで一応順調に減量に成功している。目標まではまだ相当かかると思うけどがんばりたい。計測をきっかけに自分の食生活に不足したり過剰だったりする要素がわか…

人生の転機について

小学校の時から勉強だけはできる問題児で、発達の足りない部分を勉強と本で読んだ知識で全力で補完してるような子どもだった。勉強ができても地元にはそれに見合う女子向けの進学先はなく、とにかく鬱屈してた。全国模試で県下2位をとっても地元公立中学確定…

今週のお題「ゴールデンウィーク2018」

例によって新潟に行ってきた。だいぶん勝手がわかってきたし、交通手段の予約も板についてきて、たしか2月ぐらいにすでに予約してた。毎度3ヶ月ぐらい前に予定を決めてしまうので計画性がある人みたいになってる。 5/2 伊丹から飛行機でお昼について、ものす…

Physician's Formula の Plump Potion のフタが開かなかった話

この間、最近評判の良いリッププランパー(ジンジンする成分が入って唇の縦じわが伸びてボリューム感が出るコスメ)Physician's Formula の Plump Potion をiHerbで買ったんだけど、フタがまったく開封できない固さで、3日ぐらい娘と私で格闘して、シリコン…

弘前さくらまつり/函館

また週末を使って弘前行ってきた。弘前公園はお堀の花筏が名物なので、満開からちょい散り始めが見どころであり、だいたいそれは例年GWになる。宿が本気で取れなかったので、1週早いかなーと思いながらこの日程になったんだけど、今年は開花が早くてちょうど…

楽天お買い物マラソンで服を買った

「上質方面にシフトしたい」といいつつ、体型が納得行かないので目標達成したら捨てていく前提で安い服を買っている。夏の明るい色の服、なんのかのと汚すので良いの買っても寿命は短い。安いのを毎年更新するほうがいいと思う。冬服は15年ぐらい普通に着る…

また週末

金曜の夜、すごく頑張ったしちょっと飲みに行きたいような気分だったけど、気がついたらオフィスほぼ空で、いつものカフェスペースもノンアルコールな気配だったので、素直に帰って飲んだ。(帰ってから飲み会が始まってたのに気づいた)高級スーパーで鯛の…

週末

金曜日、会社の新卒歓迎会でわりといい感じに飲んだけど、歩いて帰ったし、家に帰ってから飲み直し食べ直ししなかったので偉いと思う。糖質制限ではなく王道のカロリーコントロールをやっているので、油脂分を意識的に控えれば案外食べられる。今回は、お寿…

あすけんダイエットがよくできてる

www.asken.jp最近、体調と精神状態がすごく良いのでこれは良いものではないかと思っている。私には珍しくアプリ主体で使ってる。これもNoom同様に食事の記録をして目標の達成状況をトラックするアプリではあるけれども、単なるカロリー制限ではなく、栄養バ…

九条ネギとつぶ貝のてっぱい

前、適当に作った酒肴をメモしたのが後でみて便利だったので、昨夜食べたてっぱい(左側)のことを書く。 てっぱいとは、関西弁でネギとかわけぎのぬたのこと。 「鉄砲和え」がなまってそう呼ぶみたいだけど、ふぐを鉄砲(当たると死ぬから)と呼ぶのとは違…

最近のベランダ園芸

薔薇の元気がないのでどうしようかぐぐったら「日当たりと風通しのいいとこにおいて、何もしないでください」って書いてあった。元気がないと心配になって水だの肥料だの何かやりたくなるものだけど、それは全部逆効果らしい。なんか人間関係みたいだ。で、…

Noom ワンクール終了した

www.noom.com16週間ワンクールのメニューが終わった。結論からすると自分には向いてなかった。解約うっかり忘れて課金されたけど、コーチを通じて解約申し込んだら返金されてそこは親切だと思った。というか、サービス自体は悪くないと思う。合う人には合う…

年に1度しか走らない路線バス

京都バスには年に1度、春分の日にしか走らない系統がある。大原から江文峠経由で鞍馬に抜ける95系統というやつ。大原も鞍馬も京都洛北の観光地であるし、直行できる便は便利ではあるけど、道中の道があまり良くないとかいろいろあって年に1度だけになったら…

道の駅併設のコテージに行ってきた

金曜日が東京出張だったので、帰りに新潟に寄る予定を立てていたら、前回行った道の駅岩城のキャンプサイトの予約が取れたというのでコテージに泊まってきた。 michinoeki-iwaki.com ダイニングキッチンと2つのベッドルームがあって冷暖房完備、調理器具完備…

週末

金曜 オフィスでお酒飲んで酔っ払ってる時に実家から電話かかってきて、対応してるうちに消耗してその後ちょっと寝落ちしてたらしい。急いで家に帰ったけど精神的にあんまりよろしくない感じになっていた。そういう時に脆弱なの、いい大人なのだからどうにか…

ノット・トーキョー

地方を拠点にしてて、月に1度ぐらい東京に行くと、東京ってなんか異質だなあと思う。東京で起こっていることや東京の人たちが考えていることが、ほぼほぼイコール日本のこととして扱われていることが、これまで当たり前と思ってたけど、今は、そういう違和感…

テヅカツ!見てきた

宝塚の手塚治虫記念館でアイカツ!五周年の展示があるというので見に行ってきた。 www.aikatsu.com常設展を見るまで、正直、手塚漫画が苦手なのを忘れていた。もちろん業績は偉大だと思う。しかしコンテンツとしての好き嫌いという領域では苦手ということに…

野菜ガチャ

2週に1度、坂ノ途中さんの野菜セットを届けてもらっている。 宅配安心野菜業界、oisixとらでぃっしゅぼーやと大地を守る会が一緒になって巨大勢力になってる中、ここは、西日本の新規就農者さんの野菜を中心に扱ってるのでなんとなく応援している。京都市内…

肌を作り込むと老ける問題など

昨日は、娘氏とジルスチュアートのカウンター行って、オイルルージュティントの赤を買ったけど、すごく似合ってて可愛かった。一方、自分はインテグレートの2色ペンシルの赤がちょうどよかった。薄いほうの色がちょうどいいツヤ感のティントバームでそれを全…

近況

左小指のマレットフィンガーは3ヶ月の保存療法の後、なんとか動くようになったので装具は夜だけになりました。まだ怪我する前みたく力入れるのは怖いし、曲げる方向に力が入りづらいんで少しずつリハビリということになりそう。で、この怪我してる間ずっと筋…

自分のコンプレックス

昨日のコスメの話で、コスメに対する後ろめたさみたいのを書いたついでに、そういえばという感じで出てきた自分のコンプレックスをもうちょっと書く。思春期のころからサブカルっ子だったので、正直ずっと尖った文化に憧れていたし、なんなら今だってそう。…

化粧品の収納

私は昔から化粧品がとても好きで、まあ、コスメサイトの立ち上げを手伝ったぐらいは好きなわけだけど、化粧品を買い集めることになんとなくの罪悪感があって、でも、罪悪感があるから好きという感じがする。かなり背徳的なお楽しみなのだ。ドラッグストアと…

近況

出張するたびに体調を崩すのはどういう仕組なのかというと、結局のところは移動に弱い体質なのだと思う。環境の変化に弱い。修学旅行とか、中高とも2日目に気分悪くなって集団行動から離脱してたし。そんなこんなで今週は結局熱出して1日潰れた。インフルエ…

週末日記 (3種の新幹線風味 五能線添え)

金曜日 東京出張。期初なので親睦も兼ねてチームで焼肉食べた。 #shibuyacrossing 東京には情報量が多い。 土曜日 秋田新幹線に乗って秋田、そこから五能線「リゾートしらかみ」で弘前まで向かう。 リゾートしらかみのチケット取り間違えて2人並びの席が取れ…

りんごバター

冷蔵庫の掃除したらちょっと古くなったりんごが1個出てきたのでりんごバターにしました。電子レンジでやれば一瞬でできて失敗ない。重い鍋で無水調理したほうがおいしいけれど、そこは好みで。 材料 りんご1個 (紅玉など酸味ある品種がいい) 皮をむいて、…

ゆでてつぶした冷凍じゃがいもの展開

じゃがいもを大量消費したい本当に何も思いつかなければ、茹でてつぶして冷凍2018/02/07 14:20b.hatena.ne.jp これですが、その後どう展開するかについて、いくつか紹介します。まず、冷凍する時には、少しずつ丸めるか、カレールウみたく平べったくしておい…

通院の記録

なんか更年期っぽい?症状が出てるので病院に行ったところ、どっちかというと時間をかけて徐々に女性ホルモンが減っていくソフトランディング型なので楽なほうだと言われた。どうやら、うちの母も閉経早めだったらしいし、この間、更年期っぽいって言ったら…

うちのオタサーを紹介します

うちのぬいぐるみは全体的にオタクっぽいです。こう並べると中堅大学のオタサーみたいですね。 左から ペイズリーくん 民族衣装とか着るタイプのオタク。サブカル寄りでエモいマンガが好き。アニメは見るけど声優より制作スタッフに興味がある派。同期のオッ…

週末日記

金曜日 いつも、誰やかし会社で飲んでるけど今日は誰も飲んでなかったので家で飲もうと思って帰ってきた。 急にすき焼きが食べたくなって、西友にいったら良い感じの国産和牛があったので二人で600gぐらい購入。さらにアンガスビーフのカルビも安売りになっ…