Love, Sweets & Yoga

すみません、ヨガはやってません。

2020-04-08から1日間の記事一覧

月曜断食で何を食べているか

月曜断食の食事ルールはこちらに詳しい。 www.lettuceclub.netここでいわゆる「良食日」と言われる、火曜~金曜の食生活について。twitterとか見てると、案外みんないろいろアレンジしており、私もそこまで厳密な感じではない。体重の減り具合とか体調を見て…