昨年の7月22日から月曜断食をはじめて9か月目。月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる!作者:関口 賢発売日: 2018/01/26メディア: 単行本ついにBMI25、体脂肪率30%という第一目標をクリアした。ここをクリアすると数値的には肥満ではなく標準体。おそら…