今日から新しい決算期。なんか忙しかった。朝起きたら、サテンの半袖パジャマの袖のところに今まで感じたことがないひっかかりを自覚して、これは腕がむちゃくちゃ太くなってるのではと怯える。鍛えてすぐに太くなるわけではないと思うが、普通に考えて、高…

日曜はお酒のまないしジムにも行くと決めてる。今回は上半身回。プレス系もある程度回数できるようになってきたので、やればできるもんだなと思っている。マシンはやっぱ効率いい。しかし、体重の推移を見ると明らかにこの2週間ぐらいで増加傾向になってるこ…