月曜断食やってる人のチャットがあって、年も名前も人となりもよく知らない人があつまってただただ「おなかすいた」とか「1kg減った」とかだけ話していて面白い。不食の日とかくじけそうな時に励ましあえるのでいいと思う。あと、理不尽な体重の増加とか、断…
昨年の7月22日から月曜断食ですが、ちょうど半年が経過。現在、スタートから11.75kg、体脂肪率も8%減った。ただし、BMI31、体脂肪率40%からのスタートなので、現時点でもまだ軽肥満。肥満脱出まではあと2.65kg、体脂肪率もあと2.3%減らす必要がある。さらに…
1月も半ばを過ぎて結局ちょこちょこと買い物してる。この春夏、デパコスであまり好みのアイテムがないので助かってる。 Rom&nd ベターザンアイズ #ドライラグラス（ではなくて# ドライバックウィートフラワーでした！すみません） 【定形外郵便可！送料200円…
子どものころから髪質がダメで、多くて硬くてクセがありツヤが出づらく、乾燥しても湿気が強くても爆発していた。（「坊っちゃん」っぽい書き出し）これまで50年弱生きてきてヘアケア用品に満足したことがあんまりない。拡がりとかツヤの出なさとかはしっと…
2月に発売されるKATEの新製品「レッドヌードルージュ」のポップアップイベントが、京都「しまだいギャラリー」で今週末まで開催されてる。 www.nomorerules.netちょうど近所なのでお昼休みに会社メンバーと一緒に行ってきた。会社も女性がすごく増えたので美…
年末にクワイを山盛り剥いて、年明けに里芋を山盛り剥いて、そして仕事はじめで勢いよく紙の書類とデジタルドキュメントを書いて大量のメールを返した結果、右手の手首をいためてしまった。 病院で塗り薬をもらってどうにか動くようになったけど、マウスとキ…
love.sweets.yoga年末まで2ヶ月ほど試してみたんだけど、やっぱり落としすぎは私に合わないと思った。どうやら、これまでの人生の中で「落としすぎない」「こすりすぎない」「極力道具を使わない」を心がけた結果として肌の健康を保てていたらしく、角質ケア…
28日 前日飲みすぎたのでだらだらとした滑り出し。長期家を開けるので、届いた野菜の宅配をいろいろ処理するなど。 29日 恒例の忘年会に参加。 年々同じ会社のメンバーば増えている気がする。忘年会メンバーが入社する事例と、社メンバーが忘年会に参加する…
表題の通りです。 春の新作見てて物欲がわかないというか、なんとなく「たいていのアイテムはもう持ってるじゃん」という気持ちになってしまった。トゥヴェールのお年玉クーポンがあったのでなにか買おうとして結局その気にならず見送ったし。ということで、…
夏にいわゆる修行が終わってのんびりと暮らしていたところ、社用私用あわせてさまざまな所用がありナチュラルに10回ぐらい飛行機に搭乗することになってしまった。その後さらに2度の搭乗予定が発生するに至って、「これはもしかしてプレミア達成できてしまう…
11kg痩せて、だいぶん普通体型に近づいてきたので、どうせなら着たい服が着れる体型に向けて努力しようと思っている。「着られる服」じゃなくて「着たい服」を選んでいこうと、イメージ素材として雑誌やインスタで好きなコーディネイトを集めてみたんだけど…
いつものあれですね。楽天とamazonの履歴を振り返ってみよう。 瑞雲 item.rakuten.co.jp いきなり出落ち。買ってよかったのか今でもよくわからない。でも、ずっしりとした質感の良いものでした。 SUQQUのデザイニングカラーアイズ #01 SUQQU スック デザイニ…
前半はコスメは結構買ってましたがなんか「無」だった。振り返れば美容に対するモチベーションが低まり、自尊心がくじけていたという感じがある。「そろそろ50になるんだし「そのへんのいい感じのお母さん」でいいやん、GUのXLが入れば適当におしゃれっぽい…
飛行機乗るまで時間がある時に羽田空港の伊勢丹を覗くのが好き。ラグジュアリーなメンズものは物欲には直結しないので純粋に目の保養になるし、フレグランスが充実してるから。ここはある程度店員さんが放置してくれるので好きに試香できるのもよい。 www.to…
この季節ですが、来年の手帳のメモ欄にウイッシュリストを作って、やりたいこと、なりたいもの、欲しいものを書きまくるというのが恒例になってる。こういうのスピ臭くて痛々しいと思う向きもあるかも知れないけど、欲望はどこかでちゃんと言語化して開放し…
これまでの人生でリバウンドを繰り返してきているけど、太って痩せるごとにバストサイズが1カップ上がっているのはケガの功名と言える。これは、どういうからくりかというと、D70の状態で太ってアンダー70がきつくなった場合、D75ではなくE75にブラジャーを…
何歳からでも美肌になれる!: 奇跡の62歳!美的GRAND編集長 ”逆転の”美肌術 (実用単行本)作者: 天野佳代子出版社/メーカー: 小学館発売日: 2019/09/12メディア: 単行本この商品を含むブログを見る美容業界ですごく若く見える！という人は端正でキレイ系、努力…
表題の通りです。マジョリカ マジョルカ ミルキースキンマスク GR ミントグリーン 45g出版社/メーカー: 資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN)発売日: 2018/08/21メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る今シーズン、色が増えてブルベ向けのパー…
月曜断食では、火曜日から金曜日の「良食日（≒ 糖質制限日）」であっても、晩酌としてハイボールか缶チューハイは350ml1缶まで許容されている。ただ、缶チューハイといってもやっぱり中身はいろいろで、表題のような製品を探すと選択肢は限られる。（月曜断…
月曜断食では、朝食をヨーグルト（無糖）と果物にすることが推奨されてる。でも、一食分パックの無糖ヨーグルトはコンビニではあまり売られていないので、泊りがけの出張や旅行の時はちょっと困ることがある。仕方ないし、無糖じゃなくてもいいかなとコンビ…
このレポートは区切り区切りで書いているわけではない。気が向いたら書いてる。さて、月曜断食をはじめてから先週金曜でちょうど125日目、ということはだいたい4ヶ月ぐらい継続してることになる。がんばった。体重はスタートから10.5kg、体脂肪率も7%減った…
だいたい弘前に行く時って、花見か雪灯篭かねぷたなのだけど、「今度は特にイベントがない時にゆっくり街がみたいよね」って毎度言ってる。で、今回はイベントが比較的ないタイミングだった。予定を立てたのが直近だったので、往路の飛行機の値段が新潟行き…
ちょうど7年ぐらい使った炊飯器（圧力IHの5合炊き）の内釜のコーティングのハゲが目立つようになってきて、娘に買い替えてくれと言われた。別売りの内釜はすでに製造中止になっていて、まあ買い替えのタイミングかということで、いろいろ物色してみた。まず…
www3.nhk.or.jpこのへんの話題。まず、ルッキズムを完全に否定しきるのは難しいと思う。他人をブスと言うことに対して怒りを覚える人であっても、他人を美しいと評価することはむしろ良いことと考えているし、何らかの美の基準で「美しい」と評価することは…
個人的には月に2週間京都、1週間東京、あとは弘前か酒田か新潟かそのへんで1週間というのが理想な気がする。いつも1泊2日とか2泊3日とかなので、もうちょっと長い間滞在したい。私はあまのじゃくなので、こうなにもかも東京が前提みたいな風潮があると、かえ…
当然、コスメは消耗品であり「モノ」なわけですが、コスメ趣味の人にとっては「試す」「使う」という体験がむしろ重要なのであり、どっちかというと「コト消費」という側面もあると思う。コスメ買うのを「コト消費」として考えると、プチプラだとランチ、デ…
前に、月曜断食の記事で「ダイエットの最初に、痩せる意味、メリットを本音ベースで書き出す」というメソッドを書いた。 love.sweets.yoga今回、いろいろ書き出しているうちに、自分の中に、体型や顔へのコンプレックスのせいで美容に投資することや美容好き…
スタートから-9kg、体脂肪率は-5.5%。前回から25日で、-0.5kg/-0.2% と微妙な減少だった。BMIは27ぐらい（これを書いておかないと他の人の参考になりづらいので書く）たぶん停滞期というのではなく、ここまで毎週末イベント続きで暴飲暴食をやらかしたからで…
手帳、毎年ウイークリーとデイリーの間で揺れていて、年途中でも切り替えて使ってたりする。ほとんどの記録はデジタルな昨今、紙の手帳いらんやろと思うんだけど、やっぱりないと寂しい。スケジュール管理はスマホのカレンダーとグーグルカレンダーを連動さ…
買ったものをちゃんとレポートしていこう運動。 www.narscosmetics.jp #2985 HOT KISS MAQUIAのメイクページでブルベ向けのモーブローズとして使われてたのが非常に良い感じに見えたので、あんまりタッチアップせずに通販で指名買いしちゃった。私はとにかく…
