Love, Sweets & Yoga

京都在住アラフィフ一般女性の日記です。ヨガはやってません。

今年の抱負

今週のお題「2019年の抱負」

  • 無駄をなくし健康的に暮らす。老後に向け、よい習慣を身につける
    • 食事、飲酒、買い物、時間の使い方など自分でちゃんとコントロールできるようになる
    • 会社のおやつを極力食べない
    • 飲酒は週2回まで
    • 5分前行動
    • 寝坊してタクシー乗らない
    • できれば階段使う
    • 自炊するか素性のわかってる手料理の店で食べる
    • 減量してBMI25を切る
    • 押入れのリフォーム(可能ならやりたい)
  • 勉強する
    • 老害化を感じているので知識をアップデートする
    • ただし、アウトプットを前提としない

子どもが成人して就職も決まったので(まだしばらく一緒に暮らすとは思うけど)気持ち的には、また一人の人間としてどう生きるかみたいな感じのことを考えてます。しかし、なんというか子育てって終わるもんなんだねえ。
娘に世話かけないよう、健康ですっきりした暮らしの習慣を身に着けたい。年取ると不用品を片付けられなくなるらしい。怖い。