Love, Sweets & Yoga

すみません、ヨガはやってません。

2019-10-30から1日間の記事一覧

月曜断食100日目

スタートから-9kg、体脂肪率は-5.5%。前回から25日で、-0.5kg/-0.2% と微妙な減少だった。BMIは27ぐらい(これを書いておかないと他の人の参考になりづらいので書く)たぶん停滞期というのではなく、ここまで毎週末イベント続きで暴飲暴食をやらかしたからで…