Love, Sweets & Yoga

京都在住アラフィフ一般女性の日記です。ヨガはやってません。

読書

「脳科学者が教える 本当に痩せる食事法」読んだ

脳科学者が教える 本当に痩せる食事法作者:スーザン・P・トンプソン出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2019/08/22メディア: 単行本タイトルや装丁からは、むちゃくちゃありがちなダイエット本(「精製された糖と小麦粉は毒とかいうよくあるやつね、はいはい」…