Love, Sweets & Yoga

京都在住アラフィフ一般女性の日記です。ヨガはやってません。

2017-09-27から1日間の記事一覧

火曜、水曜

9月26日 先日から通い始めたスタジオでサーキットトレーニング3度め。 やっぱり、マシンの負荷が軽いと思う。これは筋トレというより「コンディショニングもできるエアロビクス」であり、これを週2-3回続けてどうにかなるのかという気もする。とはいえ、去年…